Скакалки просто замечательные и функциональные, крепкие, мне они так понравились, что напишу для всех инструкцию по их использованию на русском!
1) Кнопка SET - устанавливаем с помощью неё текущее время. Нажимаем единожды, будут доступны для изменения часы, регулируем с помощью нижних двух кнопок, далее еще раз нажимаем на SET, теперь устанавливаем минуты, аналогично как и часы, теперь подтверждаем установленное нами время еще раз нажимаем на SET, всё, время установлено!
2) Нажимаем на MODE, и листаем ей же до последнего пункта на дисплее, чтобы стрелочка была напротив "g"(граммы), теперь нажимаем SET, и устанавливаем вес(в килограммах), в этот момент стрелочка будет напротив "kg"(так же как и часы вес можно изменять с помощью нижних двух кнопок), установили?, нажимаем на SET, и стрелочка обратно переместится на граммы("g"), теп
ерь чтобы закрыть эту настройку нажимаем MODE. На данный момент, если вы сделали всё правильно - будет показываться текущее время.
3)Переходим непосредственно к прыжкам. С помощью кнопки MODE(нажимаем на неё несколько раз) доводим стрелочку чтобы стояла напротив count(счетчик прыжков) и прыгаем, будут считаться прыжки. После, так же через кнопку MODE сможете добраться до значений "kcal"(показывает, сколько калорий Вы сожгли) и "g"(показывает, сколько граммов сожгли)
4) Теперь о самом главном - если зайдя в пункт счетчика прыжков у вас там не нулевое значение, то его можно сбросить, для этого нажмите и удерживайте 4-5 секунд кнопку 3(самую последнюю) и счетчик у вас обнулится, а вместе с ним и обнулятся значения каллорий и граммов, то есть скакалка готова к "новой работе" - если можно это так назвать.
- Также не забудьте отрегулировать длину скакалки - возьмите скакалки в руки, прижмите локти к бокам тела, а руки сделайте параллельно полу, при этом вы должны ногами стоять на нити скакалок(ноги при этом вместе), вот в таком состоянии нить должна быть чуть натянута.
Рекомендую сей продукт к покупке! Успешных вам занятий! Надеюсь мой отзыв стал для Вас полезным!...
[ Read more ]
[ Withdraw ]